長期失眠、入睡困難且易醒可能由多種因素導致，如心理因素、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理問題可能引起失眠。長期的精神緊張會導致大腦神經興奮，難以進入睡眠狀態。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑、作息不規律等均可能影響睡眠。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等睡眠環境不佳，會干擾睡眠。 4.疾病影響：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能影響睡眠質量。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能有影響睡眠的副作用。 長期失眠對身心健康危害較大，應及時調整生活方式，若癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

長期失眠、入睡困難且易醒可能由多種因素導致，如心理因素、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理問題可能引起失眠。長期的精神緊張會導致大腦神經興奮，難以進入睡眠狀態。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑、作息不規律等均可能影響睡眠。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等睡眠環境不佳，會干擾睡眠。 4.疾病影響：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能影響睡眠質量。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能有影響睡眠的副作用。 長期失眠對身心健康危害較大，應及時調整生活方式，若癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你這是由于神經衰弱引起的,在中醫認為與心腎失交或陰陽失調有很大關系的對于此病的治療一般建議可以選擇中西藥結合的方法..對于你說的刺五加和知柏地黃丸合吃,它們具有滋陽清熱,補腎的功效,對于這種表現的部分病人是有效的..我建議你最好找中醫結合你的舌苔脈象和其他表現綜合辨證后處方選擇藥物為好的