長期搬抬重物導致腰椎病，出現(xiàn)小腿和腳板麻木，可能是腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、神經(jīng)受壓、肌肉勞損、血液循環(huán)不暢等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：長期的重體力勞動可能導致椎間盤退變，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，引起下肢麻木。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊），嚴重時可能需要手術。 2. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄會使椎管內神經(jīng)受壓，出現(xiàn)下肢麻木無力。治療上以保守治療為主，如針灸、按摩、服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如腺苷鈷胺、谷維素），保守治療無效則考慮手術。 3. 神經(jīng)受壓：搬抬重物時的不當姿勢或過度用力可能直接壓迫神經(jīng)?？赏ㄟ^改善姿勢、牽引治療、服用止痛營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如布洛芬緩釋膠囊、維生素 B1）緩解。 4. 肌肉勞損：過度勞累使腰部肌肉受損，影響神經(jīng)功能。應注意休息，熱敷、按摩腰部，使用活血化瘀藥物（如舒筋活血片、大活絡丸）。 5. 血液循環(huán)不暢：長時間勞動影響下肢血液循環(huán)，導致麻木。適當活動、抬高下肢、按摩可促進血液循環(huán)。 總之，出現(xiàn)這種情況應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療，并注意休息，避免腰部過度負重，遵醫(yī)囑進行康復訓練。

長期搬抬重物導致腰椎病，出現(xiàn)小腿和腳板麻木，可能是腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、神經(jīng)受壓、肌肉勞損、血液循環(huán)不暢等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：長期的重體力勞動可能導致椎間盤退變，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，引起下肢麻木。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊），嚴重時可能需要手術。 2. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄會使椎管內神經(jīng)受壓，出現(xiàn)下肢麻木無力。治療上以保守治療為主，如針灸、按摩、服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如腺苷鈷胺、谷維素），保守治療無效則考慮手術。 3. 神經(jīng)受壓：搬抬重物時的不當姿勢或過度用力可能直接壓迫神經(jīng)。可通過改善姿勢、牽引治療、服用止痛營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如布洛芬緩釋膠囊、維生素 B1）緩解。 4. 肌肉勞損：過度勞累使腰部肌肉受損，影響神經(jīng)功能。應注意休息，熱敷、按摩腰部，使用活血化瘀藥物（如舒筋活血片、大活絡丸）。 5. 血液循環(huán)不暢：長時間勞動影響下肢血液循環(huán)，導致麻木。適當活動、抬高下肢、按摩可促進血液循環(huán)。 總之，出現(xiàn)這種情況應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療，并注意休息，避免腰部過度負重，遵醫(yī)囑進行康復訓練。

根據(jù)癥狀及年齡描述屬于氣血虛弱，腎虛引起的建議最好中醫(yī)科就診，服用中藥治療效果較好