出現發作時胡言亂語、膽怯、不睡覺、不吃飯、凡事想不開、心太小等癥狀，可能由多種原因引起，如精神心理因素、神經系統疾病、內分泌紊亂、營養缺乏、環境因素等。 1.精神心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等可能導致這些癥狀。可通過心理治療，如認知行為療法、支持性心理治療等，必要時使用藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 2.神經系統疾病：如癲癇、腦部感染等。需要進行腦電圖、頭顱 CT 等檢查明確診斷。治療可能包括抗癲癇藥物，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等，以及針對病因的治療。 3.內分泌紊亂：甲狀腺功能亢進或減退等。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉等。 4.營養缺乏：某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質（如鈣、鎂）缺乏。需檢測相關指標，補充相應營養素。 5.環境因素：長期處于不良環境，如嘈雜、壓抑等。應改善環境，保持良好的生活和工作氛圍。 出現上述癥狀應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，患者自身要保持良好的心態，規律作息，均衡飲食。

你好，根據你的描述，認為關鍵還是要避免刺激，保持心情的舒暢，情況嚴重的話，要按時吃藥，防治復方。