這種情況可能是普通感冒，也可能是流感，還可能與身體其他潛在疾病有關，比如急性腸胃炎、肺炎等。另外，環境因素和個人體質也會影響癥狀表現。 1.普通感冒：由病毒引起，癥狀相對較輕，除了發熱、頭痛、怕冷、想吐，還可能有流涕、鼻塞等。治療以休息、多喝水、對癥處理為主，可使用對乙酰氨基酚緩解發熱和疼痛。 2.流感：病毒傳染性強，癥狀較重，常伴有全身酸痛、乏力。常用藥物有奧司他韋等。 3.急性腸胃炎：多因飲食不潔，除上述癥狀，還常有腹痛、腹瀉。治療需注意飲食清淡，可使用蒙脫石散止瀉。 4.肺炎：肺部炎癥可導致發熱、咳嗽、咳痰等。需要使用抗生素如阿莫西林等治療。 5.環境因素：如氣溫驟變、過度勞累等，可能使身體抵抗力下降，容易患病。應注意保暖和休息。 6.個人體質：有些人本身免疫力較弱，容易感染疾病。平時應加強鍛煉，增強體質。 出現這些癥狀后，建議多休息、多喝水，注意觀察癥狀變化。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，這個主要是注意預防的。預防緊張性頭痛的發作：　　一是要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增減；　　二是飲食上要注意多食用酸甘養陰之物，如西紅柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油膩的食物；　　三是要調節情緒，不要給自己過多的壓力，不要一天到晚埋頭于書本，要多走出家門到戶外進行鍛煉，盡量緩解、放松情緒。　四是少吹冷風，減少自己壓力，學會做深呼吸調節心理的緊張抑郁情緒，多喝水。

你體溫比較高那就不是緊張性頭痛啊，緊張性頭痛不會導致發熱的。你可以先按照感冒治療，其實緊張性頭痛吃一些鎮靜藥物就可以了，有些事不要緊張就行。

你應該是發燒了，吃點退燒感冒藥就可以了。至于你便秘的問題，一方面要注意飲食，多吃蔬菜水果等高纖維食物，另外盡量避免緊張情緒，放松心情緊張性頭痛是由于緊張等情緒問題導致的，要治療，最根本的方法還是消除緊張情緒，減輕工作和生活的壓力

關鍵是防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效.