椎間盤膨隆的發生主要與年齡增長、長期勞損、外傷、遺傳因素以及不良姿勢等有關。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療如藥物、物理治療等，手術治療則適用于病情嚴重者。在鍛煉、飲食等方面也有諸多注意事項。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，椎間盤逐漸退變，水分減少，彈性降低，易發生膨隆。 2.長期勞損：長期重體力勞動或久坐久站，腰部承受過大壓力，導致椎間盤受損。 3.外傷：腰部受到急性外傷，可能損傷椎間盤，引發膨隆。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，椎間盤結構相對脆弱，更易出現病變。 5.不良姿勢：彎腰駝背、蹺二郎腿等不良姿勢，會使腰椎受力不均，增加患病風險。 6.治療方法：癥狀較輕時，可通過臥床休息、牽引、按摩等物理治療緩解。藥物方面，可遵醫囑服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛藥如氯唑沙宗，營養神經藥如甲鈷胺等。若保守治療無效，病情嚴重影響生活，可能需要手術治療。 7.鍛煉注意：避免劇烈運動和過度彎腰，可選擇游泳、瑜伽等鍛煉腰部肌肉。 8.飲食注意：多吃富含鈣、蛋白質和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 總之，椎間盤膨隆需要綜合治療和調養。患者應及時就醫，遵循醫生建議，積極治療，改善生活習慣，以促進康復。

椎間盤膨隆的發生主要與年齡增長、長期勞損、外傷、遺傳因素以及不良姿勢等有關。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療如藥物、物理治療等，手術治療則適用于病情嚴重者。在鍛煉、飲食等方面也有諸多注意事項。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，椎間盤逐漸退變，水分減少，彈性降低，易發生膨隆。 2.長期勞損：長期重體力勞動或久坐久站，腰部承受過大壓力，導致椎間盤受損。 3.外傷：腰部受到急性外傷，可能損傷椎間盤，引發膨隆。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，椎間盤結構相對脆弱，更易出現病變。 5.不良姿勢：彎腰駝背、蹺二郎腿等不良姿勢，會使腰椎受力不均，增加患病風險。 6.治療方法：癥狀較輕時，可通過臥床休息、牽引、按摩等物理治療緩解。藥物方面，可遵醫囑服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛藥如氯唑沙宗，營養神經藥如甲鈷胺等。若保守治療無效，病情嚴重影響生活，可能需要手術治療。 7.鍛煉注意：避免劇烈運動和過度彎腰，可選擇游泳、瑜伽等鍛煉腰部肌肉。 8.飲食注意：多吃富含鈣、蛋白質和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 總之，椎間盤膨隆需要綜合治療和調養。患者應及時就醫，遵循醫生建議，積極治療，改善生活習慣，以促進康復。

你好，椎間盤膨隆一般是由于暴力壓迫所致椎間盤外圈損傷，變大，壓迫硬脊暯囊。你好，我建議，不要緊張，是比較輕度，可以保守治療，絕對臥床休息，可以口服營養神經藥物和活血藥物。

非手術療法包括內服藥、按摩、牽引理療等，雖能得到緩解或治愈，但療程一般較長且不能使已突出的髓核還納復原。對保守治療無效或嚴重病例要采用手術摘除隨核，以解除神經受壓，但對病人的損傷很大且臥床時間長易造成副損傷。一種方法較好:介入治療，包括切吸術、髓核溶解術。