你好，長雀斑其實也不需要擔心，你可以選擇激光治療，激光治療可以有效的將色素斑擊碎，達到根治雀斑的效果，但是你在生完小孩之后又產生的雀斑，所以在激光治療過后，需要調整好自己的生活作息，避免內分泌的失調，否則還是有很高的復發的可能性的，而且還要做好防曬工作.

您好，如果你長了雀斑，多吃一些黃瓜，現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能淡化雀斑、增白皮膚。希望可以幫到您。

你好，這種情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質量。

您好，我建議您避免陽光過度照射陽光直接照射面部可使雀斑數目增多，顏色變深或斑點變大。因此，應避免陽光過度照曬，尤其是夏天和春天，外出應注意打傘或擦防曬霜。希望可以幫到您。祝您早日康復

你好，對于去雀斑一般的產品還真不能相信，很多是去不掉的。化妝品只能掩蓋掉而不能根治的，現在可以通過激光去除，但也要冒一定不成功的風險的，需要慎重。

你好，平時可經常吃一些含維生素C較多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品，也可以經常吃，如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。還可以服用六味地黃丸及逍遙丸來從根本上治療。雀斑在中醫上講主要是因為腎陰虛及肝氣不舒造成的。因此用六位地黃丸治療雀斑宜疏肝解郁，養血柔肝。大家可以試一下這些小方法，都是比較容易做到的。