這個(gè)一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.這個(gè)沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的.建議口服百消丹試試

皮膚變白需要綜合多種方法，包括做好防曬、合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和正確護(hù)膚等。 1. 做好防曬：紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的重要因素。外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜，選擇防曬指數(shù)合適的產(chǎn)品，如安熱沙小金瓶防曬霜、理膚泉大哥大防曬乳、資生堂藍(lán)胖子防曬霜。 2. 合理飲食：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，促進(jìn)皮膚美白。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體新陳代謝，讓皮膚得到良好的修復(fù)。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體代謝能力，排出體內(nèi)毒素。 5. 正確護(hù)膚：選擇溫和的美白護(hù)膚品，如含有煙酰胺、熊果苷成分的產(chǎn)品，但要注意先局部試用，避免過敏。 皮膚變白是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要堅(jiān)持上述方法，并且要保持良好的心態(tài)。同時(shí)，如果想要更專業(yè)的美白建議，可以前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚科咨詢。

你可以每天早上用白醋洗臉。要堅(jiān)持哦兩個(gè)禮拜就可以明顯的看出變白了，我現(xiàn)在正在用挺有效的。還有，就是多吃水果最好早上吃，多喝水堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣就好了

你好上述情況可以用維生素E或者維生素C

白菜、洋蔥、蘿卜對(duì)于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以由體內(nèi)幫您很快的白回來。