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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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少白頭是指在青少年時期頭發過早變白的現象,其成因復雜,包括遺傳、營養、精神等因素。熟地、制首烏、旱蓮草、黑豆、女貞子、黑芝麻這幾種中藥對于改善少白頭有一定幫助,但其搭配使用需遵循一定原則。 1.熟地:具有滋陰補血、益精填髓的作用。能為頭發提供營養,改善因精血不足導致的白發。 2.制首烏:能補肝腎、益精血、烏須發。對于肝腎虧虛引起的少白頭有調理作用。 3.旱蓮草:有滋補肝腎、涼血止血的功效。可緩解肝腎陰虛導致的頭發早白。 4.黑豆:富含蛋白質、維生素等營養成分,能滋養頭發,增強發質。 5.女貞子:能滋補肝腎,明目烏發。對肝腎陰虛所致的白發有一定療效。 6.黑芝麻:補肝腎、益精血、潤腸燥。有助于改善因精血不足引起的頭發問題。 需要注意的是,中藥的使用應在中醫師的指導下進行,根據個體的體質和病情進行調配。同時,保持良好的生活習慣和心態對于改善少白頭也非常重要。
2025-02-10 18:31
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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病情分析:你好,建議在實際醫生指導下進行配方,白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等,首先請判定這個引起白頭的原因,然后針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.
2016-03-04 05:15
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