長期手淫出現腰酸背疼、冬天手腳冰涼、尿頻等癥狀，可能是陽虛，也可能是其他原因引起，如腎虛、腰肌勞損、泌尿系統疾病、內分泌失調等。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎虧，出現上述癥狀。可通過補腎調理，如服用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等。 2. 腰肌勞損：久坐、頻繁乘車顛簸易引發腰肌勞損，導致腰酸背痛。治療包括休息、熱敷、按摩，必要時使用止痛藥物如布洛芬。 3. 泌尿系統疾病：尿頻可能是尿道炎、膀胱炎等引起。需進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4. 內分泌失調：長期不良習慣可能影響內分泌，導致手腳冰涼等。可通過調整生活方式改善。 5. 精神因素：焦慮、緊張等不良情緒也可能加重這些癥狀。要注意心理調節。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。用藥需遵醫囑。

您好；你描述的情況應該是腎陽虛造成的，需要及時調理。你可以用金匱腎氣丸，健腦丸來治療就可以了，腰背疼建議配合針灸或是刮痧來配合治療會有很好的效果。你可以用艾灸關元穴會有很好的效果，要注意鍛煉，每天堅持鍛煉45分鐘。你可以用大棗，葛根，肉桂，熟地來泡水喝會有很好的效果。

你好，一般來說你的情況主要是要考慮是屬于腎陽虧虛導致的癥狀，治療方面是可以使用點溫補腎陽的藥物進行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點溫補腎陽的金貴腎氣丸及右歸丸進行口服治療一下就是可以的，祝你健康

您這樣的情況很大的可能是腎陽虛導致的，應該及時去看下中醫，手淫的行為一定要戒除。平時注意多鍛煉身體，增強體質，飲食上可以多吃點韭菜、羊肉、核桃等，您可以用點中成藥，象桂附地黃丸就有不錯的效果。醫生詢問：

可能是腎虛的表現腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。