您好，根據(jù)您的描述腰部扭傷可以導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的癥狀，如果出現(xiàn)癥狀復(fù)發(fā)的話，首先要注意好好休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間的久坐一個(gè)姿勢，另外可以做腰部的熱敷和按摩處理，同時(shí)還可以外用膏藥，口服一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊等，對(duì)于促進(jìn)恢復(fù)有幫助，疼痛嚴(yán)重還可以服用布洛芬。

根據(jù)您的敘述看腎功能損害不嚴(yán)重的，處于腎功能不全失代償期，遠(yuǎn)離尿毒癥的時(shí)期，但是仍然需要繼續(xù)口服糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療，在糖皮質(zhì)激素治療的同時(shí)可以根據(jù)中醫(yī)辯證進(jìn)行中藥湯劑治療，這樣的治療方案恢復(fù)比較快，并且在平時(shí)注意預(yù)防感冒和其他感染性疾病，只要進(jìn)行積極治療，您可以遠(yuǎn)離尿毒癥的

局灶增生性IgA腎病，它是IgA腎病的一種病理表現(xiàn)，是IgA腎病Ⅲ級(jí)，是常見的腎穿刺結(jié)果報(bào)告。局灶增生性IgA腎病在腎穿刺下的病理損傷顯示為：有50%左右的腎小球細(xì)胞增生，細(xì)胞增生最初可僅限于系膜區(qū)，或可由于毛細(xì)血管內(nèi)細(xì)胞增生，從而導(dǎo)致腎小球毛細(xì)血管袢阻塞，可見新月體。局灶增生性iga腎病的飲食注意。1.以食清淡易消化食物，忌海鮮，牛肉，羊肉，辛辣刺激食物，酒及一切發(fā)物如：五香大料，咖啡，香菜等。2.預(yù)防感冒，避免受涼，不要?jiǎng)诶郏怀员＝∈称罚a(bǔ)藥，以防上火加重。3.水腫重者應(yīng)忌鹽，限制蛋白食物的入量，少飲水。水腫不重，可進(jìn)低鈉鹽飲;無浮腫不限制飲水和蛋白食物的入量。4.鏡下血尿者極易上火者多飲水，多食蘋果，白糖，黑芝麻，木耳等養(yǎng)陰降火的食物。5.高血鉀者忌食高價(jià)食品如海產(chǎn)品，蘑菇，火腿，木耳，干果類，玉米片，香蕉，柑橘，土豆，蘿卜干，茶葉，醬油，味精等。6.血尿酸高者尤其忌食動(dòng)物內(nèi)臟，魚蝦蟹蚌，啤酒，菇類，豆類，菠菜。7.腎衰尿毒癥患者每日應(yīng)進(jìn)食半磅牛奶，1個(gè)雞蛋，1兩瘦肉。8.高血壓者應(yīng)服降壓藥控制血壓，以服用激素者，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下遞降用量，有酸中毒者應(yīng)及時(shí)服用小蘇打糾正酸中毒。9.禁用新霉素，鏈霉素慶大霉素，關(guān)木通，廣防已，馬兜鈴及自動(dòng)免疫的注射等。10.樹立信心，堅(jiān)持治療，保持心態(tài)平和，樂觀。11.已婚患者要節(jié)制性生活。以上是對(duì)局灶增生性iga腎病的相關(guān)知識(shí)的回答。希望對(duì)你有幫助。

用中藥吧，試試用黃葵膠囊或金水寶，也可以用中草藥黃芪配合黨參熬水喝，如果浮腫明顯加白茅根。