降低尿酸可從飲食、運動、飲水、藥物、定期檢查等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮等。
2.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進新陳代謝。
3.飲水：保證每日充足飲水量，利于尿酸排泄。
4.藥物：常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，需遵醫囑。
5.定期檢查：監測尿酸水平，以便調整治療方案。
降低尿酸需要綜合調理，長期堅持，并遵醫囑治療。

您好！郁為社會心理因素引起的一種以持久的心境低落狀態為特征的神經癥，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，患者有治療要求，但無明顯的運動性抑制或精神病情癥狀，生活不受嚴重影響。據產生疾病的過程不難發現治療抑郁癥必須：1、調節神經遞質的平衡。2、調節腦細胞功能。3、改善睡眠。睡眠好了可以加快神經功能的恢復。把抗抑郁藥和調節腦細胞功能的藥物、改善睡眠的藥物聯合應用。在藥物治療同時配合臨床心理治療。多找朋友聊聊天，出去運動一下，相信一切都會好起來！

抑郁首先如果對于秋天來說，情緒的表現不怎么大的話，可能說明你是個比較對壞境敏感的人，但是也是容易快樂的人，所以這時候可以去KTV發泄一下就好很多。如果抑郁情緒表現的比較厲害的話，說明了你在平時的日常生活中，遭受了一些不好的事情，看到秋天的落葉觸景生情了而已，這時候可以找個小伙伴傾訴一下。如果是看到秋天的變化，內心非常受不了的話，那么抑郁的就比較厲害的了，會建議你去看心理醫生了，讓專業人士來解救你抑郁的內心，或者是找家人陪伴你。對于男性來說，抑郁一般就是因為工作，對女性來說，一般是感情。