情緒不佳導致一個月沒來例假，服用益母草未見效，可能是由于內分泌失調、激素水平紊亂、婦科疾病、營養不良、精神壓力大等原因造成。 1.內分泌失調：人體的內分泌系統復雜且精密，情緒波動可能影響激素分泌，導致月經失調。 2.激素水平紊亂：如雌激素、孕激素等分泌異常，會直接影響月經周期。 3.婦科疾?。合穸嗄衣殉簿C合征、子宮內膜異位癥等，都可能引起月經異常。 4.營養不良：身體缺乏必要的營養元素，如蛋白質、維生素等，會影響生理機能。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會通過神經內分泌系統影響月經。 出現月經失調應引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，采取針對性治療。可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、黃體酮膠囊等藥物。同時，要保持良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食，放松心情。

前陣子由于連續爭吵導致情緒不佳，睡眠受到嚴重影響，導致一個月沒有來例假。你好，精神因素是可以影響到月經周期的。你這次的月經延遲就是和你情緒不穩定，熬夜，睡眠不好有關系。建議現在好好休息，放松身心，盡量平復自己的情緒?？梢岳^續喝益母草。假如還是不行可以吃孕酮片。醫生詢問：有要來的感覺嗎？

你好，根據你的描述不建議盲目的亂用藥，影響正常的月經你好，建議去醫院做個檢查，確定病情。禁忌生冷辛辣的食物。禁止盲目的亂用藥。注意休息不能勞累。祝健康