5年慢性咽喉炎，備受困擾，目前發聲困難，影響生活，求專家建議！病情描述（發病時間、主要癥狀等）：我的嗓子是5年前喊壞的，當時還在讀高中，跟同學玩鬧時喜歡大喊大叫，扯著嗓子喊，經常把嗓子喊的失聲。休息幾天等嗓子恢復后又重新扯著嗓子喊叫。反復多次以后最終導致嗓子幾乎無法發聲，非常難受。后來去一家小醫院看過，醫生沒有用儀器檢查，做簡單檢查后發現嗓子發炎明顯，有很多濾泡，并開了一些消炎藥。把藥吃完以后感覺有些效果，但沒有完全痊愈，后來也沒再吃藥了，現在有些后悔當時沒有繼續治療。此后的5年內，我一直以為嗓子會自己痊愈，但是到現在也沒有。如今嗓子依然發聲困難，而且有異物感，發聲時摩擦感強，小聲說話時還好，稍微大聲一點說話嗓子就疼，而且感覺摩擦很大，也不能長時間說話，否則嗓子也很不舒服。但嗓子不說話的時候并沒有感到特別不適。往下吞咽時會有堵塞感。早上起床時經常會覺得嗓子發干，但是刷牙時沒有惡心干嘔的癥狀。今年2月底去當地醫院做了次電子鼻咽喉鏡，結果是：雙側咽隱窩及圓枕粘膜光滑，舌根及咽后壁淋巴組織增生明顯。左側會厭舌面可見淋巴組織樣隆起。雙側梨狀窩粘膜光滑。雙側身帶略充血，運動閉合尚可。當時忘了跟醫生說我這病已經有5年了，醫生給開了一些金蓮花顆粒和一些消炎藥，吃藥的前幾天感覺效果明顯，嗓子舒服了不少，發聲時也比以前輕松了一些，但吃了十幾天后感覺沒有剛吃時效果那么明顯了，嗓子也沒有最終康復。也可能是我吃藥時沒太注意休息的原因，影響了藥效。請醫生們給我一些康復的建議，多謝了！