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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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15 至 17 歲后腦出現較多白發,可能與遺傳、營養不良、精神壓力、疾病、不良生活習慣等有關。 1.遺傳:部分人由于遺傳因素,毛囊中的黑色素合成相關基因存在缺陷,導致過早出現白發。這種情況較難改變,但保持良好生活方式可能有所緩解。 2.營養不良:缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素,會影響黑色素的合成。可通過飲食補充,如多吃肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力:長期精神緊張、焦慮、抑郁等,可能影響內分泌,導致白發增多。應學會調節情緒,適當運動,放松身心。 4.疾病:某些自身免疫性疾病、白化病等,也可能引起白發。需要針對原發病進行治療。 5.不良生活習慣:長期熬夜、吸煙等,會破壞身體正常代謝,增加白發出現的幾率。應養成規律作息,戒煙。 總之,15 至 17 歲出現較多白發需要綜合考慮多種因素。建議保持均衡飲食、良好心態和健康生活習慣。若白發情況嚴重或伴有其他不適,應及時就醫,查明原因。
2025-02-07 21:46
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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有些年青人會過早出現白發。它可能與遺傳有關,但精神創傷、情緒激動、悲觀抑郁、營養不良等,也為重要發病因素。當然,一些慢性疾病如植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等,也會出現白發。但在沒有其他病癥的情況下,一般也不需要太擔心。1.對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒;2.平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧,以便全面攝取生成黑發的營養素;3.按摩頭皮,勤于梳頭,加速頭皮血液循壞,增加毛孔頭的營養。
2016-03-03 12:13
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,出現白發的原因是比較多的,可能是勞累或者自身疾病方面有聯系,這個最好先到相關醫院去檢查下。頭發的主要成分是膠原蛋白,可以補充優質蛋白質,B族維生素,維生素C和鈣,并調整好心態,避免辛辣刺激性食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,合理的飲食。
2016-03-03 12:06
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好,您會出現這種情況可能是遺傳所引起的,也有可能是維生素缺乏、精神壓力過大、過于勞累等因素引起的。建議您平時多吃些含維生素和補血食物也可以吃些保健品來補充,平時早上起來可以按摩下腦袋上的穴位促進腦供血量,祝您身體健康。
2016-03-03 08:03
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