每晚飯后胃脹、打嗝且影響睡眠，可能是飲食不當、消化不良、胃腸疾病、精神因素、藥物副作用等原因所致。 1.飲食不當：進食過快、過多或食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等，會導致胃腸負擔加重，引起胃脹打嗝。應調整飲食習慣，細嚼慢咽，適量進食。 2.消化不良：胃腸蠕動功能減弱，消化酶分泌不足，食物不能及時消化。可在醫生指導下服用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物。 3.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等，炎癥或胃酸刺激會出現上述癥狀。需要就醫檢查，明確診斷，可能會使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利分散片等藥物治療。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮會影響胃腸功能。要注意調節情緒，保持心情舒暢，必要時尋求心理醫生幫助。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響胃腸功能。若懷疑藥物所致，應咨詢醫生是否需要調整用藥。 如果經常出現這種情況，建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，要注意飲食規律，保持良好的生活習慣。

是胃炎可以服鹽酸黃連素片，胃炎顆粒，西咪替丁片，嗎叮啉片等治療。也可以配合中醫辨證用中藥治療。