右手肘粉碎性骨折術后兩個月，關節活動受限，可通過主動與被動鍛煉、物理治療、藥物輔助、康復訓練及日常生活活動訓練等改善。 1.主動鍛煉：嘗試緩慢地主動屈伸肘部，逐漸增加活動范圍，每次 10 - 15 分鐘，每天 3 - 5 次。 2.被動鍛煉：在他人幫助下輕柔地活動肘部，注意力度適中，避免造成損傷。 3.物理治療：如熱敷、按摩等，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 4.藥物輔助：可在醫生指導下使用一些具有活血化瘀作用的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七傷藥片等。 5.康復訓練：借助康復器材，如握力器等，增強手部和肘部力量。 6.日常生活活動訓練：嘗試用患側手進行簡單的日常活動，如拿杯子、梳頭。 總之，康復鍛煉需要循序漸進，持之以恒。同時要注意觀察肘部的情況，如有疼痛加劇、腫脹等異常，應及時就醫。

骨折后的2周要及時去醫院復查拍片看有無移位等情況，平時要注意外固定物的松緊，局部疼痛等情況要及時調整。建議：骨折患者可以吃些枸杞、牛奶蝦皮、紫菜、大骨頭、大豆、芝麻、銀耳、等等都是較好食物，不宜食物有花生和米醋