壓力大導致頭痛、白發增多可能與精神因素、營養狀況、內分泌失調、遺傳因素、疾病影響等有關。 1.精神因素：長期壓力大、緊張焦慮等不良情緒，可能影響頭皮血液循環和黑色素生成。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 2.營養狀況：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素可能影響頭發健康?？蛇m當多吃富含這些營養素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.內分泌失調：如甲狀腺功能異常等，會影響黑色素合成。需進行相關檢查，確診后對癥治療。 4.遺傳因素：部分人有家族遺傳史，治療相對困難，可嘗試中醫調理。 5.疾病影響：某些疾病如貧血、自身免疫性疾病等也可能導致。需積極治療原發病。 總之，出現壓力大頭痛、白發增多的情況，應先明確原因，然后采取針對性的措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。

心理指導：你好，現在不能確定你是否是生理疾病還是心理疾病，建議先去醫院檢查，然后才能確定如何治療。希望能幫助你。