女兒挑食只愛吃肉不愛吃菜還愛吃零食怎么辦
2025-02-09 15:36
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我女兒特別的愛挑食，每次吃飯都專挑一些自己喜歡吃的東西吃，像什么豬肉、鴨肉、雞肉之類的、特別愛吃，反倒什么土豆、蓮藕、青菜等蔬菜是碰都不會碰一下，喂了還吐出來，平時也挺喜歡吃零食的。
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孩子挑食可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、味覺偏好、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素等。 1.不良飲食習慣：長期飲食不規律，零食攝入過多，會影響正餐食欲。應控制零食量，規律進餐時間。 2.味覺偏好：孩子對某些食物的味道有特別的喜好或厭惡。可嘗試變換烹飪方式，增加蔬菜的吸引力。 3.缺乏微量元素：如鋅缺乏可能導致味覺改變，影響食欲。必要時可補充葡萄糖酸鋅口服液等。 4.消化功能不佳：腸胃消化不好，容易積食。可適當服用健胃消食片等促進消化。 5.心理因素：比如就餐氛圍緊張，會讓孩子抗拒進食。營造輕松愉快的就餐環境很重要。 總之，要改善孩子挑食的情況，需要家長耐心引導，培養良好的飲食習慣，必要時可咨詢醫生進行相關檢查和治療。
2025-02-10 02:16
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