高三生后腦勺出現幾十根白發，可能與精神壓力、營養不良、遺傳因素、疾病影響、不良生活習慣等有關。 1. 精神壓力：高三學習任務重，精神緊張易導致毛囊黑色素生成減少。應適當放松，如進行短暫的戶外活動。 2. 營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素會影響黑色素合成。多吃富含這些營養素的食物，如瘦肉、蛋類、堅果。 3. 遺傳因素：若家族中有早生白發的情況，可能受遺傳影響。目前較難改變，但可通過飲食和生活調理改善。 4. 疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風等也會引起白發。需就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙等會影響身體機能。應保持規律作息，戒煙。 總之，高三生出現后腦勺白發不必過于焦慮，可先嘗試調整生活和飲食習慣。若白發持續增多或伴有其他異常，應及時到正規醫院皮膚科就診。

您好，你的情況，有白發，建議多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等，再加上枸杞最好用這些東西熬粥喝，建議放松心情，不要壓力過大。目前一般是通過手術切除，冷凍治療，硬化劑注射療法，手術切除效果比較好。

白發形成的原因有；精神因素、營養因素、疾病、藥物和遺傳。所以，要保持良好的精神狀態，同時注意飲食，主食方面多吃粗食、雜糧要注意B族維生素的攝入，水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等，同時可以選擇一些好的染發劑進行遮瑕，畢竟白發目前是沒有藥物可以治療的。

中醫認為：血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發的原因.若發的營養來源雨雪,如果頭發變白或抑郁脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱.因此,中醫的治療方法是補肝血,補腎氣

少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等,首先請判定這個引起少白頭的原因,然后針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發是由于其它疾病引起的,應積極醫治有關的疾病醫生詢問：