髖關節(jié)置換手術后，為避免假體脫位、損傷等問題，以下劇烈運動不宜進行：高強度跑跳、對抗性運動、極限運動、過度扭轉運動、負重深蹲。 1.高強度跑跳：如短跑、跳高、跳遠等，沖擊力大，易損傷假體和周圍組織。 2.對抗性運動：像足球、籃球等，碰撞風險高，可能導致假體脫位。 3.極限運動：如攀巖、跳傘等，對身體平衡和關節(jié)穩(wěn)定性要求極高，易造成損傷。 4.過度扭轉運動：例如芭蕾舞中的扭轉動作，會增加假體脫位的風險。 5.負重深蹲：此動作對髖關節(jié)壓力過大，影響假體使用壽命。 總之，髖關節(jié)置換手術后，患者應遵循醫(yī)生建議，選擇適合自身狀況的運動，避免劇烈運動對髖關節(jié)造成損害。

您好，根據您提供的情況，沒什么特別的要求，還得根據您的身體條件來說，正常生活就行，別干太重的體力活，可以慢跑，不要跑太長時間建議您可以去醫(yī)院找下給您做手術的醫(yī)生咨詢咨詢根據您的身體條件看看還有那些不能做，您除了不能做他給你說的那些之外輕微的活動活動還是可以的。

你好，一般的在由于外傷刺激導致的關節(jié)損害時候，應該及時的進行手術置換你好，看你的描述屬于一個很不錯治療措施，現在應該注意保暖，不可以進行經常地彎曲局部組織。