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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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晚上睡覺時膝關節、踝關節不舒服導致失眠，偶爾出現，可能與關節勞損、缺鈣、關節炎、神經受壓、不良睡姿等有關。 1.關節勞損：長期過度使用關節，如頻繁運動、重體力勞動，會造成關節損傷，引發不適。 2.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響關節和肌肉功能，導致關節不適。 3.關節炎：如風濕性關節炎、骨性關節炎等，炎癥刺激關節，產生疼痛和不適。 4.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起下肢關節的異常感覺。 5.不良睡姿：睡覺時姿勢不當，關節長時間處于扭曲或受壓狀態，引起不適。 如果這種情況頻繁出現或癥狀加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如關節 X 線、血鈣檢測等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意關節保暖，避免過度勞累，適當補充鈣質和維生素 D。
2025-02-08 05:38
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