低頭脖子疼抬頭緩解，可能是頸椎生理曲度改變、肌肉勞損、頸椎增生等原因，也可能與不良姿勢(shì)、缺乏鍛煉有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.頸椎生理曲度改變：長(zhǎng)期低頭會(huì)使頸椎前凸變直，牽拉肌肉導(dǎo)致疼痛。
2.肌肉勞損：低頭時(shí)肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，易產(chǎn)生勞損和疼痛。
3.頸椎增生：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能引發(fā)頸椎增生，壓迫周圍組織引起疼痛。
4.不良姿勢(shì)：坐姿、站姿不正確，加重頸椎負(fù)擔(dān)。
5.缺乏鍛煉：頸部肌肉力量不足，難以支撐頸椎。
平時(shí)要注意保持正確姿勢(shì)，加強(qiáng)頸部鍛煉，如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您的這種癥狀是頸椎病，建議到醫(yī)院拍個(gè)片子，如果是輕微的頸椎病，依靠熱敷是可以起到緩解疼痛作用的要想治療可以采用激光針刀松解術(shù)，激光針刀松解術(shù)是一種全新的治療頸椎病的方法，該技術(shù)微創(chuàng)傷、無(wú)痛苦，減輕了患者在治療時(shí)的疼痛，該技術(shù)治療時(shí)間短、效果好、無(wú)毒副作用、費(fèi)用較低，減輕了患者的生活壓力，適用于一般大眾。

你好，這種情況建議你可以CT檢查下，估計(jì)應(yīng)該是頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀。建議你可以針灸理療一下，針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作。注意活動(dòng)局部。

你好，頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅(jiān)持按療程治療效果才好。建議平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久。睡覺(jué)不益枕的過(guò)高，不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌，不要低頭工作時(shí)間過(guò)久等。

根據(jù)你描述的情況可能是由于頸椎病引起的，或者由于其他原因?qū)е碌?。建議可以到醫(yī)院拍一個(gè)頸椎片或者CT，如果存在頸椎病建議做理療比如牽引，按摩等，平時(shí)要注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，平時(shí)多活動(dòng)一下頸部。

你好.你這個(gè)就是頸椎病.是頸椎的韌帶損傷引起的問(wèn)題.你可以在頸椎做一下理療.這樣效果好你可以去做一下針灸和推拿的治療.如果怕針就做一下按摩治療.只要手法好.做幾次就可以的1周吧.就能解決你的問(wèn)題哦