吸收不好導致面色發黃、掉發、身體消瘦，可能與腸胃功能紊亂、營養不良、內分泌失調、精神壓力大、疾病影響等有關。 1.腸胃功能紊亂：腸胃蠕動和消化液分泌異常，影響食物消化吸收。可通過調整飲食結構，多吃易消化食物，如米粥、面條等，必要時服用多潘立酮片、健胃消食片等改善。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等。要保證飲食豐富，多攝入肉蛋奶、蔬菜水果。還可補充復合維生素片。 3.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等，影響代謝。需就醫檢查，明確診斷，必要時服用左甲狀腺素鈉片等治療。 4.精神壓力大：長期緊張焦慮會影響消化功能。要學會放松，適當運動，如散步、瑜伽。 5.疾病影響：如慢性腸胃炎、肝病等。需積極治療原發病，如慢性腸胃炎可使用奧美拉唑腸溶膠囊等。 總之，出現上述癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫，明確原因，進行針對性治療。

您好，這種情況可適當服用脾胃健口服液等也可適當服用些人參歸脾丸整腸生等藥物注意飲食清淡易消化禁酒及生冷油膩辛辣刺激性食物如嚴重最好找中醫辨證治療.

你好您的這種情況很可能是由于小腸短導致的。小腸短的話很多人都是很健康的您的這種情況需要治療氣血不和可以考慮中醫治療。

您好看了你的描述這種情況還是脾胃運化功能不好造成的最好是吃中藥綜合調理一下的可以到正規醫院找中醫綜合辯證后開中藥方吃吃試試的平時飲食清淡低鹽低脂不要吃辛辣油膩食物的

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