過年感冒后起床舌頭硬且舌苔厚，可能是口腔衛生不佳、消化不良、體內濕氣重、口腔疾病、感冒未完全康復等原因所致。 1. 口腔衛生不佳：如果睡前沒有徹底清潔口腔，食物殘渣和細菌會在口腔內滋生，導致晨起舌頭不適和舌苔厚。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 2. 消化不良：飲食不規律、暴飲暴食等可能引起消化不良，食物在胃腸道堆積，產生濁氣上逆，反映在舌苔上。建議規律飲食，避免油膩、辛辣食物。 3. 體內濕氣重：長期處于潮濕環境或飲食偏于生冷，可能導致體內濕氣積聚，出現舌苔厚膩。可適當食用一些祛濕的食物，如薏米、紅豆等。 4. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，炎癥刺激可能影響口腔內環境，導致舌苔異常。需要及時治療口腔疾病。 5. 感冒未完全康復：感冒可能影響身體的代謝和免疫系統，即使癥狀減輕，身體仍在恢復中，可能出現舌苔變化。要注意休息，多喝水。 總之，出現這種情況不必過于緊張，但如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫，查明原因，進行針對性治療。

病情分析：這種情況有可能是腦血管疾病引起的最好是檢查一下顱腦磁共振，確診后再治療，祝您健康。生活調理：一定要多休息。

這個有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.含化華素片效果好