身體出現消瘦、掉發白發、腎疼、手心出汗的情況，可能是由多種原因引起的，如營養不良、腎虛、內分泌失調、精神壓力大、疾病影響等。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，會導致身體消瘦、頭發健康問題和出汗異常。應調整飲食，多吃富含營養的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等。 2. 腎虛：中醫認為腎主毛發，腎虛可能引起脫發白發、腰膝酸軟等。可在醫生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物調理。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，可能出現這些癥狀。需就醫檢查，明確診斷后對癥治療，可能會用到甲狀腺素片等藥物。 4. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，會影響身體的正常機能。要注意調節情緒，適當運動，保證充足睡眠。 5. 疾病影響：某些慢性疾病，如貧血、糖尿病等，也可能導致上述癥狀。需要針對原發疾病進行治療，如貧血可服用硫酸亞鐵片等藥物。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，有助于身體的恢復。

您好任何事情都有兩面性但有這么一條規律就是不要過度就好手淫亦是如此適度手淫可以緩解欲望畢竟以您現在的年齡來看正處于青春期但是頻繁手淫會導致腎精丟失多度而引起腎虛出現陽痿早泄腰膝酸軟乏力頭暈等癥狀危害身體健康~

病情分析：手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害，但頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神經疲勞，減退，陽痿，勃起不堅，習慣性早泄等戒掉手淫，首先要有毅力，能夠自我控制.不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的.要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業余時間多參加文娛，體育活動..

你好，那你這個的話注意戒掉也要注意營養這些平時的話多鍛煉身體不要吃太辛辣刺激的食物還有就是吃點暖性的食物

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害但頻繁的手淫使泌尿生殖系統長期充血局部免疫力下降可引起尿道炎前列腺炎精囊炎性神經疲勞減退陽痿勃起不堅習慣性早泄等戒掉手淫首先要有毅力能夠自我控制.不要背思想包袱只要下定決心一定會戒除的.要培養正當的愛好和高尚的情操除去正常的工作學習外業余時間多參加文娛體育活動..