17 歲出現腎陽虛的癥狀，如手腳冰冷、多汗、多夢、胃寒、白發等，在戒除手淫后，有自愈的可能，但也需要綜合多方面因素，包括生活習慣、飲食、運動、精神狀態和必要時的藥物治療等。 1.生活習慣：保持規律的作息，早睡早起，避免熬夜，充足的睡眠有助于身體恢復。 2.飲食調理：多吃溫熱性質的食物，如羊肉、核桃、韭菜等，避免食用生冷寒涼之物。 3.適度運動：進行如慢跑、太極拳等有氧運動，能增強體質，促進血液循環。 4.精神調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，減輕精神壓力。 5.藥物治療：必要時可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 總之，17 歲出現腎陽虛的癥狀，在戒除不良習慣的基礎上，通過綜合調理，癥狀有可能得到改善。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

腎虛就會有你的一系列癥狀，所以你要補腎。建議你平時多吃黑芝麻，黑豆，茄子，木耳等黑色食物，這些深色食物一般都能補腎，平時要注意多吃一些。

你好，腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。建議比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效?？梢赃M行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。

腎陽虛的人怕冷，少氣懶言，易疲倦，腰膝酸軟。建議吃點金匱腎氣丸，陳李濟的壯腰健腎丸，中成藥副作用少，多吃些時間。會好起來的，不要手淫了。