65 歲老人手經常抽筋，可能是由缺鈣、局部神經血管受壓、著涼、腦部疾病、頸椎病等原因引起。 1.缺鈣：老年人鈣流失加快，血鈣水平降低，容易導致肌肉興奮性增加，引起抽筋。可通過補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等改善。 2.局部神經血管受壓：長時間保持一個姿勢或腕管綜合征等，可能壓迫手部神經血管，影響手部血液循環和神經傳導，導致抽筋。需要避免長時間壓迫，必要時手術治療。 3.著涼：寒冷刺激會使手部肌肉收縮，引發抽筋。注意保暖，可適當熱敷。 4.腦部疾病：如腦梗死、腦出血等，影響神經功能，可能導致手部抽筋。需進行頭顱 CT 或磁共振等檢查，明確診斷后進行相應治療，如使用改善腦循環的藥物，如銀杏葉提取物片、尼莫地平片等。 5.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，也可能引起手部抽筋。可通過牽引、按摩、針灸等治療，嚴重時需手術。 老人手經常抽筋應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意飲食均衡，適當運動，做好保暖。

最常見原因是缺鈣補的話可以用鈣片,推薦美國樂力鈣,安利的鈣片產品同時服用維生素D,以促進鈣的吸收注意不要同時服用牛奶牛奶里面有大量蛋白質可以和鈣質結合防礙吸收平時多運動,所曬太陽

你好這種情況建議到醫院檢查血清鈣排除缺鈣導致的痙攣

你好，這個多屬于缺鈣造成的情況，及時的用葡萄糖酸鈣片和魚肝油治療很有幫助，多樣化飲食，避免熬夜，需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵醫生詢問：

您好,可能是缺鈣,吃鈣片跟打鈣針有效果.平時可以多喝牛奶,多吃蝦皮來補鈣.