左小腿肚酸痛、比右側(cè)大，左手腕疼，可能與肌肉勞損、缺鈣、腰椎疾病、血管問題、頸椎疾病等有關(guān)。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或運(yùn)動過度，導(dǎo)致左小腿肌肉疲勞和損傷，引起酸痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，易引發(fā)抽筋和疼痛。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致下肢癥狀。需進(jìn)行腰椎磁共振檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片）等。 4. 血管問題：下肢血管狹窄或栓塞，影響血液循環(huán)，造成疼痛和腫脹。可通過血管超聲檢查診斷，治療方法有藥物（如阿司匹林腸溶片、華法林鈉片）或手術(shù)。 5. 頸椎疾病：頸椎不好可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)，引起上肢和下肢的不適。治療以改善頸椎狀況為主，如頸椎牽引、針灸等。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累，保持良好的生活習(xí)慣。

最近有沒有出現(xiàn)過于勞累的情況。建議要注意休息，晚上睡覺時可以將腿部抬高，要注意檢查有沒有出現(xiàn)靜脈曲張。

您好，一般是有些缺鈣的現(xiàn)象，睡眠時要保持安靜的環(huán)境，補(bǔ)鈣可以用迪巧鈣或者葡萄糖酸鈣最好可以同時補(bǔ)鎂。鈣鎂同補(bǔ)效果才好。特別對于以喝牛奶為主的補(bǔ)鈣方式更該大力補(bǔ)鎂，補(bǔ)鎂最好的方式是吃鈣鎂片

你好，您的情況藥物建議您口服六味地黃丸，平時可以多吃狗肉,羊肉,韭菜來進(jìn)行食補(bǔ)辣椒什么的盡量少吃，另外性寒的東西最好也要少吃，少吃苦瓜，雪糕等凍品蔬果，體鍛應(yīng)適度

這種情況有可能是勞累導(dǎo)致的。注意休息，多進(jìn)行局部的熱敷和按摩調(diào)理，可以服用復(fù)合維生素片進(jìn)行調(diào)理。