神經衰弱心脾兩虛型的調理，包括了解疾病原理、改善生活習慣、適當運動鍛煉、中醫藥物治療、心理調節等方面。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.疾病原理：神經衰弱心脾兩虛型多因長期思慮過度、勞傷心脾，導致氣血不足，心神失養。表現為失眠多夢、健忘、乏力、食欲不振等。
2.改善生活習慣：保持規律作息，每天保證充足睡眠。飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果。
3.適當運動鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進血液循環。
4.中醫藥物治療：可選用歸脾丸，有益氣健脾、養血安神之效；人參養榮丸，能溫補氣血；柏子養心丸，可養心安神。但用藥需遵醫囑。
5.心理調節：學會放松，減輕壓力，避免緊張焦慮情緒。可通過冥想、聽音樂等方式舒緩心情。
總之，對于神經衰弱心脾兩虛型的調理，需要綜合多種方法，長期堅持，才能取得良好效果。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好，神經衰弱建議中醫調理氣血,調整機體的臟腑功能,選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀,應該會有緩解。平時多休息，少在電腦前坐著。

您好，　　一、.提供適合的睡眠環境一、提供適合的睡眠環境：住院治療的神經衰弱患者絕大部分有睡眠障礙，且均為睡眠問題而焦慮，護士應盡量給患者提供適當的睡眠環境，如安靜、冬暖夏涼的房間，不和其它精神運動性興奮患者同一病室，指導患者進行睡前準備，如：喝熱奶，忌飲濃茶，用熱水泡腳，聽輕音樂，睡前不做劇烈運動等。二、幫助患者調整生活型態：與患者共同制定符合病房及患者具體情況的作息制度和健康的院內生活型態。最關鍵的是要患者積極主動的執行，這是漸進的過程，護士不能急于求成，也不能制定計劃后就置之不理，要有耐心地指導患者逐步完成，當得到一定的成效后要及時鼓勵患者以增強其主動完成計劃的自信心。三、鼓勵參加活動：鼓勵患者參加工娛活動，特別是體育運動，選擇適合患者的項目，讓患者每日進行，養成良好的運動習慣，對患者愈后的院外生活起到積極的作用。您好，神經衰弱患者的飲食和營養也不應忽視。大腦需要的營養物質，除了脂類、蛋白質、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素以及微量元素等也是不可缺少的。

你好，神經衰弱,腎虛，去醫院查查也好放心.也可以喝點安神補腦口服液,一定要買國藥準字的，多注意保養,營養要均衡,平時注意休息,養成健康文明的生活習慣和良好的心態