婚姻中信任缺失如何重建?
過去了,我總是建立不起信任,總要翻他手機,他一開始只是不高興,后來就設置了密碼,我反而更不信任他了,覺得他們還在聯系,覺得他似乎還在隱瞞什么,補充一點,這期間,知道現在,他都對我一樣的好,沒有變過,我該怎么辦?之前他說主動權在我,如果我原諒他,他一輩子補償我,我心軟,他一直哭,我也對他有很深的感情,所以重新接受了,可就是過不了這個坎,總是哦覺得他那段時間很多事騙了我,就是不舒服,以后的婚姻沒有保障,信任沒了。怎么辦?
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回答5
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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婚姻中信任缺失是一個復雜的問題,可能由溝通不暢、過往經歷、心理因素、缺乏安全感、未解決的矛盾等造成。 1. 溝通不暢:雙方未能坦誠交流內心想法和感受,導致誤解和猜疑積累。應建立定期深入溝通的機制,分享日常點滴和內心真實想法。 2. 過往經歷:過去的負面事件影響了對對方的信任。需共同面對,分析原因,從中吸取教訓,避免重蹈覆轍。 3. 心理因素:自身缺乏安全感或存在焦慮等心理問題。可通過自我調整,如培養興趣愛好、擴大社交圈來增強自信,必要時尋求心理咨詢幫助。 4. 缺乏安全感:對未來的不確定性感到擔憂。一起規劃未來,明確共同目標和責任,增強對未來生活的信心。 5. 未解決的矛盾:之前的問題未得到妥善處理。重新梳理矛盾,共同尋找解決方案,徹底化解心結。 重建信任需要雙方共同努力,保持耐心和誠意,逐步修復關系,讓婚姻重回正軌。
2025-02-07 23:06
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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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這個情況目前必須帶孩子去看心理醫生的.讓她擺脫目前的陰影就可以了.
2016-03-01 07:11
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,具有滋陰養血安神,緩解焦慮的作用.同時平時多喝點百合粥和蓮子粥,可以滋陰安神.平時多參加集體活動,舒暢心情.多喝點玫瑰花茶,疏肝解郁.多戶外運動
2016-03-01 02:18
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,這件事怎么說呢,關鍵是在于自己的看法,如果你真的喜歡他,你能真正的吸引他,又何必在意建議您現在和他先好好相處,培養培養好感情,使自己的愛情更加的鞏固
2016-02-29 22:42
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,不必太在意別人的目光,做自己喜歡的事,如果已選擇了這個專業,就好好學習,情緒不好,對于學業也是沒有好處的。自我神傷是沒有必要的,做出些成績讓那些人看看才更實際一些,凡事只要自己盡力就可以了。謝謝您對本網站的支持。
2016-02-29 12:37
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