芝麻、淮山、紅棗、枸杞、燕麥、核桃、紅豆、蘋果等磨成的粉，一般對胃沒有壞處，反而可能有一定益處。但食用時也需考慮個人體質、食用方式、食用量等。 1. 食材特性：芝麻富含油脂，可潤腸通便；淮山健脾益胃；紅棗補中益氣；枸杞滋補肝腎；燕麥富含膳食纖維，促進胃腸蠕動；核桃富含不飽和脂肪酸；紅豆健脾祛濕；蘋果富含維生素和膳食纖維。 2. 個人體質：對于脾胃虛寒者，過多食用可能引起不適，如腹脹、腹瀉。 3. 食用方式：沖調時水溫不宜過高或過低，以免影響營養成分和消化吸收。 4. 食用量：適量食用有益，過量則可能增加胃腸負擔。 5. 搭配食物：應搭配其他蔬菜、肉類等，保證營養均衡。 總體來說，這些食材磨成的粉在正常食用的情況下，對胃通常沒有壞處，但要根據自身情況合理選擇和食用。

這個適當吃些是沒問題的，但需要注意適應癥

您好，芝麻，山藥，紅棗，枸杞等這些都是保健的中草藥可以一起服用，養胃可能差點，但是不會傷胃，補氣養血

芝麻滋養肝腎、養血潤燥，淮山補脾；養肺；固腎；益精，紅棗補血，健脾，安神，枸杞滋陰，補肝腎，明目，燕麥潤腸降脂，和胃，核桃健胃、補血、潤肺，紅豆生津、利小便、消腫，健脾，蘋果促進胃腸蠕動。芝麻、淮山、紅棗、枸杞、燕麥、核桃、紅豆、蘋果磨成的粉煮粥在一起有健脾和胃，滋補肝腎的作用。

用黑芝麻、淮山藥、紅棗、枸杞、燕麥、核桃、紅豆、蘋果等磨成的粉對胃一般沒有壞處，只是需要辯證服用食療飲用。對黑芝麻、淮山藥、紅棗、枸杞屬于食藥兩用的品種，有補氣健脾、養胃陰作用，而燕麥、核桃、紅豆、蘋果屬于平時就可以食用，具有豐富的營養保健作用。