25 歲女性未燙染長發卻大量脫發，可能與內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病、遺傳因素等有關。 1.內分泌失調：長期熬夜可能導致激素失衡，影響頭發的生長周期。應調整作息，規律睡眠。 2.精神壓力：精神緊張、焦慮等不良情緒會使毛囊進入休止期，導致脫發。需學會放松，如進行冥想、瑜伽等。 3.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質會影響頭發健康。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞毛囊，引起脫發。需就醫診斷，針對性治療，如使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 5.遺傳因素：若家族中有脫發史，可能受遺傳影響。可在醫生指導下使用藥物，如非那雄胺片、米諾地爾酊等。 總之，大量脫發原因多樣，建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施，同時保持良好的生活習慣和心態。

你好，根據你敘述的情況分析，考慮你的脫發原因可能與緊張壓力和生活不規律等飲食有關。中醫辯證屬于氣血不足或腎虛等導致的。建議你到中醫科就診，通過醫生辯證用中藥調理治療應該有效的。注意飲食調養，保持良好的心態，避免緊張壓力，這樣會有幫助的。