上樓時膝蓋嘎吱響且有酸脹痛，可能是關節磨損、軟骨損傷、滑膜炎、半月板損傷、骨質增生等原因引起的。 1.關節磨損：長期的活動或過度使用膝蓋，會導致關節面的磨損，出現響聲和酸脹痛。 2.軟骨損傷：運動不當或外傷可能造成軟骨損傷，影響關節活動，產生不適。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，導致關節腫脹、疼痛和響聲。 4.半月板損傷：劇烈運動或扭轉可能損傷半月板，引起疼痛、彈響和卡頓。 5.骨質增生：關節老化、退變，形成骨刺，刺激周圍組織，引發癥狀。 如果出現上樓時膝蓋嘎吱響且有酸脹痛的情況，應減少活動，注意休息。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

這位朋友您好，可能與缺鈣有關,這個可以喝鈣鐵鋅口服液看看，最好是食補含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類等，畜禽肉類和水果中鈣的含量較少，避免油膩辛辣刺激食物

你好，考慮缺鈣引起,可以口服鈣片和維生素D治療，還可以多吃肉類、奶類，多曬太陽飲食上也要注意，主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收

從你的情況來看,可能是骨質增生的.不排除是骨質增生導致的,最好能去拍個片看看的,不要經常爬樓梯的.

從您描述的情況看有可能為風濕性關節炎或早期骨關節炎。多為著涼、關節受傷、長期勞損導致膝關節面發炎表面粗糙，活動時相互摩擦而發出響聲有關。建議勞逸結合，注意保暖避免著涼，關節疼痛時避免劇烈運動，可選用消炎痛、布洛芬等抗風濕消炎止痛藥并配合局部熱敷按摩，有利于控制病情，延緩病變發展。