水痘結痂四五天后，通常可以適當外出，但仍需注意防護。飲食方面也有一定的講究，比如避免辛辣刺激、油膩、發物等食物，以防影響恢復。 1.外出：外出時應做好防護，如佩戴口罩，避免前往人員密集、通風不良的場所。因為此時身體尚未完全恢復，抵抗力仍較弱，易感染其他病原體。 2.辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能刺激皮膚，加重瘙癢感，影響水痘的恢復。 3.油膩食物：像油炸食品，不易消化，可能加重腸胃負擔，影響身體的整體恢復。 4.發物：例如羊肉、海鮮等，可能誘發或加重皮膚炎癥反應。 5.高糖食物：過多的糖分攝入可能影響身體的代謝，不利于康復。 總之，水痘結痂四五天后，在外出和飲食方面仍需謹慎。繼續保持良好的生活習慣，有助于身體完全康復。

水痘是一個水痘病毒感染導致的傳染性疾病，傳染源：患者是唯一的傳染源，自發病前1～2天直至皮疹干燥結痂期均有傳染性。您這個情況要是已經結痂的話就不會在傳染其他的人的，對于這個情況下是可以不需要在隔離的。

你現在處于康復階段：（1）可以外出，但是在結痂沒有完全脫落之前，最不要接觸沒有得過水痘的人。外出請戴帽子，避免日曬。（2）飲食更多不用忌，如果皮損還癢的話，魚、蝦、牛奶等高蛋白的東西這段時間不要吃（3）可以洗澡，但是水溫不宜過高，一般在36-38攝氏度就行啦。

這種情況考慮可以去上學了，不會留疤，可以停服抗病毒藥。這種情況要注意，保持局部的清潔衛生，不要用手抓患處，注意患處的保護，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，不要喝酒抽煙，可以正常上學。