長(zhǎng)白頭發(fā)可能是由遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、衰老等因素引起的。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑素細(xì)胞功能過(guò)早衰退，導(dǎo)致白發(fā)早生。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成，從而出現(xiàn)白發(fā)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致白發(fā)增多。 4.疾病：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，也可能引起白發(fā)。 5.衰老：隨著年齡增長(zhǎng)，毛囊中的黑素細(xì)胞功能逐漸下降，產(chǎn)生的黑色素減少，頭發(fā)自然變白。 長(zhǎng)白頭發(fā)是一個(gè)較為常見的現(xiàn)象，如果白發(fā)嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)。

你好，白發(fā)直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。影響色素顆粒的合成和運(yùn)送;其次是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，如缺乏維生素、微量元素等。治療建議口服首烏片和補(bǔ)充微量元素的藥物如21-金維他。平時(shí)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素b族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻