你好，感覺自己患有強迫癥可以多食用海鮮、豆類、牛奶、龍眼和核桃，它們可以提供蛋白質和鈣來幫助情緒控制。有時糖攝入過多，在能量轉換過程中會消耗大量礦物質在體內并使血液處于酸性狀態，在這種狀態下強迫癥患者的個性會變得更消極、更依賴。因此，應控制甜食同時吃更豐富的維生素B1食品，如豬肉，羊肉，小麥胚芽等。強迫癥患者容易焦慮，所以他們應該多吃鈣、磷食物，同時飲食要注意輕，避免味道太重，不要吃咸的食物，以免加重焦慮情緒。人們在情緒上容易緊張，及時補充卡路里和魚肉蛋白質，可以緩解這種狀態。因此，強迫癥患者可以根據這一說法通常多吃富含蛋白質的食物，如牛肉、豬肉等。

你好，強迫癥患者不要偏食，多食用有益健康的，盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規律，有些沒有成熟或者過熟甚至開始變質的蔬菜和水果不但失去了原有的營養素，而且吃這類食物后會對身體有害。如果再強迫癥嚴重的時候食物是不能根除的，所以我覺得在需要的時候還是要及時的到醫院進行治療。

老是反復的洗手，擔心把細菌帶回家，常懷疑自己得了病，出現這個癥狀應該盡快治療的。洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應狀況。每天最少吃半個洋蔥頭，便會起到這種作用。

你好，其實沒有想象的嚴重，積極調節自己的生活，多找一些自己喜歡的事情，讓自己忙碌、充實起來，這樣就不會想著那些不該想的了，可以使強迫癥得到很好的治療。你好，首先別老想著自己有強迫癥，要不然只會越來越厲害，要從心里上自我調節，凡事不要太計較。日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時間陪伴家人，培養積極的心理狀態。自然能治好疾病。

你好，如果想徹底治療治愈強迫癥，就必須解決引起強迫癥的真正原因，就是要去解決求助者的過分壓抑、要強、敏感、在乎別人的看法、完美、不自信。雖然說要強、完美、喜歡思考等是我們不錯的性格，但是任何事情都有一個度，超出這個度就有問題，把這些問題解決后再去治療強迫癥，尋找最佳的強迫癥的治療方法，里外兼治，強迫癥才能真正治愈。