您好，強(qiáng)迫癥的治療可分為兩大類：心理治療和藥物治療。 根據(jù)相關(guān)研究，專業(yè)心理治療在療效方面優(yōu)于藥物治療，心理治療的復(fù)發(fā)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于藥物治療。 對(duì)于輕度強(qiáng)迫癥患者，心理治療應(yīng)該是首選，但對(duì)于嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，應(yīng)首先選擇藥物治療，控制疾病后協(xié)助適當(dāng)?shù)男睦碇委煟瑥亩_(dá)到更好的效果。

強(qiáng)迫癥是心理原因引起的，西醫(yī)治療只能緩解癥狀不能根治，關(guān)鍵是要做心理疏導(dǎo)幫助改善。

強(qiáng)迫癥的治療，一般是藥物結(jié)合心理治療。藥物，可以幫助緩解緊張和焦慮情緒；而持續(xù)的心理治療，可以幫助你學(xué)習(xí)情感的自我覺(jué)察和疏導(dǎo)，促進(jìn)情感表達(dá)和交流，改善人際關(guān)係。因?yàn)樗^強(qiáng)迫，多半是情緒、情感和慾望長(zhǎng)期壓抑的結(jié)果。

心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國(guó)際上的專家比較認(rèn)可暴露行為阻止法----屬于認(rèn)知行為療法的一種。如果要心理治療的話，建議你去專業(yè)治療強(qiáng)迫癥的機(jī)構(gòu)更有針對(duì)性。通過(guò)系統(tǒng)的治療和練習(xí)，可以幫助你慢慢恢復(fù)到正常的生活之中去。

心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國(guó)際上的專家比較認(rèn)可暴露行為阻止法----屬于認(rèn)知行為療法的一種。如果要心理治療的話，建議你去專業(yè)治療強(qiáng)迫癥的機(jī)構(gòu)更有針對(duì)性。通過(guò)系統(tǒng)的治療和練習(xí)，可以幫助你慢慢恢復(fù)到正常的生活之中去。 可以先看一些關(guān)于強(qiáng)迫癥自我治療的書(shū)，比如《走出強(qiáng)迫癥--找回美麗的日子》，其中有各種強(qiáng)迫癥的實(shí)例介紹和相關(guān)的自我治療的方法，希望能對(duì)你有所幫助。