甘油三脂 TG5.21 升高可能由多種因素導致，如不良飲食習慣、肥胖、缺乏運動、遺傳因素、某些疾病等。飲食方面需注意控制脂肪攝入，增加蔬果攝入等。 1. 不良飲食習慣：長期大量攝入高油、高脂、高糖食物，如油炸食品、動物內臟、甜品等，易導致甘油三脂升高。應減少此類食物攝入，增加全谷物、豆類、蔬菜和水果的比例。 2. 肥胖：體重超標會使體內脂肪代謝紊亂，引起甘油三脂升高。控制體重，通過合理飲食和適量運動來減輕體重。 3. 缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢，脂肪易堆積。每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質代謝異常的傾向。需更加注意生活方式的調整。 5. 某些疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能影響脂質代謝，導致甘油三脂升高。積極治療原發疾病，有助于控制甘油三脂水平。 總之，甘油三脂 TG5.21 升高需要綜合調理。飲食調整是基礎，同時要結合適當運動、控制體重、治療相關疾病等。必要時，在醫生指導下服用降脂藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。建議定期復查血脂，監測病情變化。

這種情況甘油三酯有明顯的升高，需要進行降血脂治療，主要是以飲食控制為主可以繼續服用降脂靈膠囊，但主要是以飲食控制為主，需要保持清淡飲食

你好，根據你的描述，考慮是高血脂，可以吃降脂靈膠囊治療。你好，高脂血癥患者引起宜清淡，忌油膩的食物。

根據你所描述的情況，你的甘油三脂結果比較高的，要盡早進行治療。飲食一定要清淡，少吃油膩的食物，飯后一定要適度的運動，可以服用降脂靈膠囊的，這樣檢查一個月后再復查。希望對你有所幫助。