長期手淫出現諸多不適癥狀，如自覺發熱、頭暈、白發、手心出汗、說話無力，以及肩膀發緊等，可能是腎陰虛、經絡不通等原因所致。通過合理的調理和治療，有改善的可能。常見原因包括腎陰虛、肝郁氣滯、氣血不足、濕熱內阻、經絡不暢等。 1.腎陰虛：長期手淫可能損耗腎陰，導致陰虛火旺，出現發熱、頭暈、白發等癥狀。可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物調理。 2.肝郁氣滯：情志不舒，肝郁氣滯，氣血運行不暢，也會有頭暈、乏力等表現。可用逍遙丸、柴胡疏肝散等。 3.氣血不足：過度手淫損傷氣血，氣血不能濡養周身，出現無力、出汗等。可考慮歸脾丸、八珍丸等。 4.濕熱內阻：體內濕熱積聚，阻礙氣血運行，導致身體不適。可選用龍膽瀉肝丸、四妙丸等。 5.經絡不暢：肩部經絡不通，氣血阻滯，出現發緊感。可通過針灸、按摩等方式疏通經絡。 出現這些癥狀需要綜合調理，包括改變不良習慣、適當運動、合理飲食、保持心情舒暢等。同時，建議前往正規醫院，在醫生的指導下進行診斷和治療。

你好：這種情況建議你可以考慮服用金貴腎氣丸或者益腎靈顆粒來調理一下身體的。期間的飲食上多吃一些壯陽的食物來改善，也可以考慮服用中藥來調理的。平時要多加運動來增強抵抗力的。

這種情況有可能是腎陰虛導致的。注意作息規律，養成良好的生活習慣，可以服用知柏地黃丸進行治療。

你好，像是你這種情況你這個是個陰虛導致的虛熱的像是你這種情況可以口服些知柏地黃丸的，這個是個清虛熱的。