脾腎陽虛、寒濕內(nèi)蘊是中醫(yī)常見的證候，多由飲食不節(jié)、久病體虛、勞累過度等因素引起。治療常從飲食調(diào)理、中藥治療、運動保健、生活習(xí)慣調(diào)整及中醫(yī)外治等方面著手。 1.飲食調(diào)理：避免食用生冷、油膩食物，多吃溫熱、易消化的食物，如羊肉、韭菜、山藥等。 2.中藥治療：可選用附子理中丸、金匱腎氣丸、四神丸等藥物，以溫腎健脾、散寒祛濕。 3.運動保健：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)，促進氣血運行。 4.生活習(xí)慣調(diào)整：注意保暖，避免受寒，規(guī)律作息，保證充足睡眠。 5.中醫(yī)外治：如艾灸關(guān)元、腎俞、脾俞等穴位，有助于溫陽散寒。 脾腎陽虛、寒濕內(nèi)蘊的治療需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并長期堅持，以改善癥狀，恢復(fù)健康。

病情分析：脾虛，中醫(yī)脾虛癥是指中醫(yī)所稱之脾臟虛弱而引起的病癥，其病情雖較繁雜，脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來選擇飲食，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；

病情分析:您好，您所說的情況，從中醫(yī)來說，是脾陽虛，濕氣重，經(jīng)絡(luò)不通。指導(dǎo)意見:建議您吃中藥與針灸結(jié)合治療，一般來說，脾陽虛、濕氣重的治療時間會長一點，濕氣是很難除的，所以要有耐心；平時要注意防寒保暖；注意飲食，不要吃寒涼食物，不要喝飲料，多吃點溫熱食物，每天早上起來喝一杯熱開水；不要熬夜，每天晚上11點之前入睡；多運動，可以跑步、爬山、打球之類的；祝您早日康復(fù)。

一般考慮是問題不大，建議配合采用中醫(yī)治療。中醫(yī)中藥有扶正祛邪，補氣養(yǎng)血的功效，能提高機體免疫力，

在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽作用的藥膳,以保證腎精的充滿.可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉