隱匿性腎炎患者能否進行俯臥撐和跑步等運動，取決于多種因素，包括尿蛋白水平、整體身體狀況、腎臟功能穩定性、治療方案以及有無其他并發癥等。 1.尿蛋白水平：若尿蛋白量較少且穩定，適當運動如俯臥撐、慢跑可能是可行的。但如果尿蛋白較多，劇烈運動可能加重腎臟負擔。 2.身體狀況：如果患者整體身體素質較好，沒有其他基礎疾病，可嘗試輕度運動。反之，應謹慎選擇運動方式和強度。 3.腎臟功能：雖然目前腎功能正常，但仍需密切監測。穩定時可進行適量運動，若有波動則需調整。 4.治療方案：正在接受某些治療，如使用免疫抑制劑，可能影響身體對運動的耐受能力。 5.并發癥：若存在心血管等并發癥，運動需在醫生指導下進行。 總之，隱匿性腎炎患者在考慮進行俯臥撐和跑步等運動前，應先咨詢醫生，綜合評估自身狀況，制定適合的運動計劃，避免因運動不當而加重病情。

您好，您說的情況也是可以適量活動的，但如果出現血尿，就要減少活動，多休息的

結合您的情況，通常來說是可以做您說的這些運動的，但要適度，不能過度疲勞。建議您積極對癥治療，咨詢您的主管醫師平時注意事項，平時避免疲勞，希望對您有幫助。

隱匿性腎炎初期多為脾腎氣虛，經過積極治療，合理調養后，大部分患者病情可以痊愈或穩定。您可考慮看看中醫的。