你好！乳腺增生是女性朋友的常見癥狀，在性功能旺盛期、妊娠和哺乳期或絕經(jīng)前期，由于雌激素大量分泌，很容易引發(fā)乳腺組織的增生，或者在月經(jīng)來潮前幾天有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫所致。建議繼續(xù)應(yīng)用些疏肝理氣、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的成藥(如逍遙丸、乳癖消、乳增寧等）。如條件許可應(yīng)用些中藥對癥下藥、辨證施治更好。除積極藥物治療外，日常生活中還應(yīng)注意一下幾點(diǎn)：　　（1）定期檢查，適當(dāng)多運(yùn)動保持心情舒暢。中醫(yī)認(rèn)為不良的情緒可致肝氣淤結(jié)、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關(guān)系。（2）禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,乳腺疾病的發(fā)生可雌激素密切相關(guān)，所以飲食應(yīng)該避免含有雌激素的食品不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉，否則會加重病情。　　（3）改變飲食，防止肥胖,少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，高蛋白低脂肪：應(yīng)多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補(bǔ)充體氨基酸，增加患者的營養(yǎng)和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負(fù)擔(dān)，加重病情，要少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等。　　（4）飲食要定時、定量、少食多餐、宜清淡，多食含維生素豐富的食品：患病者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等　。（5）多吃粗糧雜糧,如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面.常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。　（6）生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，避免人流，保持性生活和諧可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。希望對你有所幫助。

乳腺增生是常見的乳腺良性病變，治療方法多樣，包括調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)治療等。治療乳腺增生的有效方法有改善生活習(xí)慣、使用合適藥物、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、嘗試中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等。 1.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少攝入咖啡因、油炸食品等；適度運(yùn)動，如散步、瑜伽等，有助于緩解乳腺增生癥狀。 2.使用合適藥物：如小金丸，有散結(jié)消腫、化瘀止痛的作用；乳癖消片，能軟堅(jiān)散結(jié)、活血消癰；逍遙丸，可疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，對肝郁氣滯型乳腺增生有一定療效。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.進(jìn)行心理調(diào)節(jié)：避免長期緊張、焦慮，保持良好心態(tài)，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 4.嘗試中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等，能疏通經(jīng)絡(luò)，改善乳腺血液循環(huán)。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查乳腺超聲等檢查，了解病情變化。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，多數(shù)通過綜合治療能有效控制癥狀。但要重視，遵醫(yī)囑治療和復(fù)查。

乳腺增生屬于慢病，主要是體內(nèi)內(nèi)分泌激素水平失調(diào)引起，與雌激素水增生過高有關(guān)，治療要從2點(diǎn)入手1.必須明確乳腺病的病因進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理.2對癥治療.用藥可選《乳~安~強(qiáng)~磁~貼》，《乳~安~強(qiáng)~磁~貼》為外貼中藥，天然生物調(diào)補(bǔ)肝腎、疏肝活血、消塊散結(jié)，祛瘀消腫，化瘀止痛，是安全可靠的選擇。另外應(yīng)注意改變生活中的一些環(huán)境行為因素，從根本上防止乳腺病的進(jìn)一步發(fā)展。如調(diào)整生活節(jié)奏，減輕各種壓力，改善心理狀態(tài)；注意建立低脂飲食、不吸煙、不喝酒、多活動等良好的生活習(xí)慣；注意防止乳房部的外傷等等。

1.中藥：可治療乳腺增生癥的中藥有加味逍遙丸、逍遙散、小金丸、乳癖消、乳塊消等。其功能為活血化淤、軟堅(jiān)散結(jié)、清熱解毒。聯(lián)合使用逍遙散(丸)和小金丸或乳塊消片，每日3次，以疏郁調(diào)經(jīng)、消結(jié)止痛，可取得一定的效果。對乳痛癥型，小葉增生型及不伴有纖維腺瘤樣結(jié)節(jié)的纖維腺病型，可采用口服加味逍遙丸或?yàn)蹼u白鳳丸(北京同仁堂制藥廠生產(chǎn))，每日2次，平均服用1周后乳痛癥狀消失，平均服用2周后，多數(shù)腫塊縮小或消失。

您好，乳腺增生的治療一般都是藥物治療，可以口服逍遙丸以及乳消辟，另外晚上可以自我按摩十分鐘左右，平時保持良好的情緒，少生氣，這個也是很重要的，感謝您對杭州仁德醫(yī)院的支持。