16 歲出現白發可能與遺傳因素、營養不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等有關。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊中的黑色素合成相關基因存在缺陷，導致過早出現白發。 2.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的合成，進而引起白發。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內分泌，干擾黑色素的正常生成。 4.疾病影響：比如白化病、白癜風等疾病，會破壞黑色素細胞，導致頭發變白。 5.不良生活習慣：長期熬夜、過度吸煙、酗酒等，都可能影響身體機能，導致白發產生。 總之，16 歲出現白發可能是多種因素共同作用的結果。如果白發情況嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的措施。

是由于頭發髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故每天堅持進行頭部按摩，并且保持心情愉悅。比如取黑芝麻25G搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發變黑有良好作用。

白發與遺傳有關的，與肝腎虛弱，壓力大，情緒緊張等有關的，需要檢查確診。也可以用中藥進行治療，也可以服烏發丸進行治療。