乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。

懷孕四個多月發(fā)現(xiàn)乳腺增生結(jié)節(jié)，一般不用過于緊張。這可能與孕期激素水平變化有關(guān)。需要綜合結(jié)節(jié)的大小、形態(tài)、癥狀等多方面因素來判斷。通常包括定期復(fù)查、調(diào)整生活方式、保持心情舒暢等。 1. 激素影響：孕期體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，可能刺激乳腺組織增生，形成結(jié)節(jié)。多數(shù)為生理性變化。 2. 結(jié)節(jié)觀察：密切關(guān)注結(jié)節(jié)的大小、質(zhì)地、邊界是否清晰等。如果結(jié)節(jié)穩(wěn)定，無明顯變化，可繼續(xù)觀察。 3. 生活調(diào)整：保持充足睡眠，避免勞累和熬夜。飲食均衡，少吃辛辣、油膩食物。 4. 心情調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 5. 復(fù)查頻率：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行乳腺超聲檢查，一般每 3 個月左右復(fù)查一次。 6. 藥物使用：孕期用藥需謹(jǐn)慎，除非癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生評估后可能會選擇相對安全的藥物，如蒲公英顆粒、夏枯草膏等。但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，懷孕時發(fā)現(xiàn)乳腺增生結(jié)節(jié)，多數(shù)情況不嚴(yán)重，但要重視定期復(fù)查和自身的調(diào)整。如有異常，及時就醫(yī)。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，單側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛具有周期性是大多數(shù)患者的特點(diǎn)。最好是中醫(yī)中藥治療，中醫(yī)中藥治療乳腺增生有其獨(dú)特的療效。建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服乳癖散結(jié)膠囊，小金丸，乳安片，乳癖消，內(nèi)消瘰疬丸等治療。