19 歲出現射精后白發增多、禁欲則減少的情況，可能與遺傳因素、營養缺乏、精神壓力、不良生活習慣、內分泌失調等有關。 1.遺傳因素：部分人存在早生白發的遺傳傾向，若家族中有類似情況，可能增加自身患病風險。 2.營養缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的合成，導致白發產生。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內分泌和血液循環，進而影響頭發健康。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會擾亂身體正常代謝，影響頭發的營養供應。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，可能影響黑色素的生成。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，減輕精神壓力。若白發問題持續加重，應及時就醫，進行相關檢查，如微量元素檢測、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，采取針對性治療。

你好;建議藥療,食療和按摩對于青少年白發人群而言,都是切實可行,方便持久的治療方法.其中,首烏,當歸,黑芝麻,核桃等都是促黑發生成的良藥,可以長期服用.同時,白發少年應盡量少吃動物類油脂和白糖.

頭發變白的原因有很多，如工作學習緊張、精神壓力大以及某些營養缺乏。您可以自己用點中成藥首烏片、七寶美發髯丹，看看效果怎么樣，平時注意調整飲食，不要偏食，要多吃豆類和蔬菜，特別是黑芝麻等黑五類食物，要多吃點。