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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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在電腦前工作一段時間后出現腰部酸痛且活動后未緩解，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、坐姿不良、腎臟疾病等原因造成的。 1.腰肌勞損：長時間保持同一姿勢，腰部肌肉持續緊張，易產生勞損。可通過按摩、熱敷等緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，導致腰部疼痛。需臥床休息，必要時就醫治療。 3.腰部受涼：寒冷刺激使腰部血管收縮，肌肉痙攣，引發疼痛。注意保暖，可佩戴護腰。 4.坐姿不良：彎腰駝背或身體前傾，腰部受力不均，引起酸痛。應調整坐姿，保持脊柱正直。 5.腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也可能導致腰部疼痛。需進行相關檢查，明確診斷。 如果腰部酸痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查，以便明確病因，采取針對性的治療措施。
2025-02-05 21:36
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