肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱，多因肩部組織退變、慢性勞損等引起。對于老人肩周炎，調(diào)養(yǎng)和減輕疼痛的方法包括適當(dāng)鍛煉、注意保暖、合理用藥、物理治療及調(diào)整姿勢等。 1. 適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等輕度活動(dòng)，如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)等，有助于改善肩部活動(dòng)度。 2. 注意保暖：避免肩部受寒，根據(jù)天氣變化增減衣物，必要時(shí)使用熱敷袋。 3. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以減輕炎癥和疼痛。 4. 物理治療：如針灸、按摩、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5. 調(diào)整姿勢：避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，減少肩部負(fù)擔(dān)。 老人肩周炎的調(diào)養(yǎng)需要長期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。

您好肩周炎以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥早期給予理療,針灸,適度的推拿按摩,可改善癥狀.痛點(diǎn)局限時(shí),可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛.避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖.

您好；可以通過針灸，理療，按摩，注射，針刀等等治療一下，祝您身體健康。

你好！肩周炎主要是受涼、勞累引起的。建議您：1.遠(yuǎn)離空調(diào)風(fēng)扇等冷空氣，最好不要受涼、勞累。2平時(shí)考慮拔罐、針灸、推拿治療，效果不錯(cuò)的。3.醫(yī)生治療后主要靠患者自己功能鍛煉了，最有效的鍛煉就是壁虎爬墻.具體操作就是面對墻壁，套高胳膊，太到最高處后停留一會(huì)，每天都堅(jiān)持，爭取每天胳膊都爬的更高一點(diǎn)。要忍住痛啊！祝您早日康復(fù)！

肩周炎的治療最主要的是堅(jiān)持自我鍛煉與按摩，同時(shí)可輔以藥物及理療和局部封閉療法。針灸的效果不錯(cuò)，注意局部的保暖。