13 歲孩子頭上出現一根白發，可能是由遺傳因素、營養缺乏、精神壓力、疾病影響、環境因素等導致的。 1.遺傳因素：如果家族中有過早出現白發的情況，孩子也可能受到遺傳影響。 2.營養缺乏：比如缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的合成，導致頭發變白。 3.精神壓力：學習壓力大、長期緊張焦慮等，可能影響內分泌，進而影響頭發顏色。 4.疾病影響：像白化病、白癜風等疾病，會使黑色素細胞受損，出現白發。 5.環境因素：長期暴露在紫外線輻射下，或者接觸某些化學物質，也可能導致頭發變白。 總之，孩子頭上出現一根白發一般無需過于緊張。但如果白發數量逐漸增多，或伴有其他異常癥狀，應及時就醫，明確原因，并采取相應的措施。平時要保證孩子營養均衡，減輕精神壓力，創造良好的生活環境。

你好,白發主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.可以通過中醫調理性治療，多吃富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）

健康指導：偶爾有一根白頭發，并不需要擔心，如果白頭發逐漸增多有可能是身體缺乏某些營養成分所導致的，建議你在孩子的飲食上一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化不要偏食挑食多補充一些，富含優質蛋白質的食物多吃一些有助于黑發的豆制品，枸杞，黑芝麻