天氣一冷就容易感冒且全身無力，可能與免疫力低下、保暖不當、病毒侵襲、基礎疾病、不良生活習慣等有關。 1. 免疫力低下：當人體免疫力較弱時，難以抵御寒冷天氣中的病菌，容易感冒。可通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠等方式增強免疫力。 2. 保暖不當：寒冷天氣未做好保暖，身體易受寒，引發感冒。應根據天氣增減衣物，尤其注意頭部、頸部和腳部的保暖。 3. 病毒侵襲：感冒多由病毒引起，天冷時病毒更易傳播。要注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感染者。 4. 基礎疾病：如患有慢性呼吸系統疾病、糖尿病等，身體抵抗力會下降，易感冒。需積極治療基礎病，控制病情。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度勞累等，會降低身體抵抗力。應養成良好的生活習慣，保持規律作息。 總之，要預防天冷感冒導致的全身無力，需從多方面入手，增強自身抵抗力，做好防護措施。如果感冒癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

這種情況與體質差有關，注意加強營養和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，不要過食辛辣刺激和魚腥食物，注意均衡營養。多飲水，可以吃些健胃消食等藥物，以調理脾胃，改善食欲，提高身體的抵抗力。可以使用中藥調理治療較好，

通過你的訴說，容易感冒，渾身無力，沒有精神等，可能和你的體質等有關我建議你平時注意營養，飲食均衡，適當增加體育鍛煉，好好休息，有充足的睡眠等醫生詢問：

經常感冒首先表現的就是體質差的原因，因為感冒90%是首先由病毒引起的，病毒只有在人體抵抗力低下才侵襲機體產生致病作用。所以預防感冒建議首先是飲食上加高蛋白食物雞蛋、瘦肉、牛奶食用量，平時一定注意增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，提高體質，在流感高發季節少去人多的地方，家人感冒時建議可以使用醋熏室內，并注意保持室內空氣的流通，同時注意經常搓手有助于預防感冒（搓到發熱就可以），有些食物如胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含VA食物可以提高免疫力，建議可以多食用。