磨牙可能由精神因素、咬合關系、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、胃腸功能紊亂等引起。治療方法包括調整生活習慣、口腔治療、藥物治療等。 1.精神因素：長期精神緊張、焦慮可能導致磨牙。應注意放松心情，通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.咬合關系：牙齒咬合不佳會引起磨牙。可通過正畸治療或佩戴咬合墊來改善。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染。需進行驅蟲治療，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑。 4.缺乏微量元素：如鈣、鋅等缺乏。可通過飲食補充，多吃富含鈣的牛奶、豆制品，富含鋅的瘦肉、海鮮等。 5.胃腸功能紊亂：消化不良等問題可能引發磨牙。要注意飲食規律，避免暴飲暴食，必要時使用促胃腸動力藥如多潘立酮。 磨牙的原因多樣，治療方法也各不相同。如果磨牙情況嚴重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。

磨牙的情況目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。較輕時可不做處理，注意避免勞累，飲食全面注意補鈣，也建議看看牙醫的。